مجله اینترنتی کهلیک مجله ای برای تمامی سلیقه ها (سبک زندگی، سرگرمی، سلامتی، آشپزی، گردشگری، علمی، آموزشی و ...)

برنامه ریزی برای دوران جوانی و پیری

۱۳۹۵/۰۷/۲۸ 609 بازدید
برنامه ریزی برای دوران جوانی و پیری
کد مطلب : 361207



برنامه ریزی برای دوران جوانی و پیری

مردم زیادی در دنیا وجود دارند که فقط به لاغری و چاقی خود فکر می کنند و جز این هرگز به سلامتی خود اهمیت نمی دهند درحالیکه سلامتی چیزی فراتر از تناسب اندام است. بسیاری از منابع بر این باورند دوران پیری، دوران درد و رنج و بیماری است اما انسان حتی می تواند برای سلامت خود در دوران پیری، برنامه ریزی کند. با توجه به پژوهش های علمی پزشکی، عواملی نظیر استرس و عدم تحرک(ورزش) سبب می شود تا انسان زودتر به افسردگی و انواع بیماری ها مبتلا شود بنابراین اگر انسان می خواهد در دوران پیری سالم باشد باید همیشه تلاش کند تا روحیه خوب و تحرک لازم را داشته باشد درواقع انسان باید در کنار اهداف شغلی که در زندگی برای خود تعیین می کند سلامتی را نیز هدف خود قرار دهد. وقتی سلامتی برای انسان هدف باشد کمتر انواع ناراحتی و بیماری در جسم و ذهن او شکل می گیرد. اراده انسان شعار نیست، حقیقتی ثابت شده است.

نسیم نوید
کارشناس رسانه(خبرنگاری)

نویسندگی در مجله اینترنتی کهلیک برای همه آزاد است، کافیست عضو شوید و دانسته هایتان را با سایرین به اشتراک بگذارید :

برای عضویت در مجله اینترنتی کهلیک کنید

دیدگاه ها(0)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

راهکارسلامتی

چرا باید شکر را حذف کنیم؟ ضررهای آن چیست؟

چرا نباید اسفناج و ماست را باهم بخوریم

اب مایع ای معجزه بخش

پوسیدگی دندان و بهترین راه های مقابله و پیشگیری

فواید موز با فرمول سلامت با مصرف روزانه سه عدد در روز

به اخطارهای پاهایتان در مورد سلامتی توجه کنید

سیــــــــــــــگار

مراقبت های فصل سرما و سلامت زائران کربلا

اگر جزو کسانی هستید که میخواهند از درد های کلیه و روش های رفع ان ها اطلاعات کسب کنند،نگاهی به مطلب زیر بیندازید

استفاده از مواد گیاهی برای درد کلیه

روش درست کردن یک معجون در ۴۵ ثانیه

ساده ترین عواملی که باعث سرطان می شود!

تناسب اندام

با این نوشیدنی‌ها آرام بخوابید

خواص هویج

خواص نارنگی

سلامتی بدن

تقویت حافظه با استشمام عطر گل محمدی

درمان طبیعی سردرد

هفت وسیله که نمی‌شویید، اما باید بشویید!

ضرر های استفاده از گوشی در شب

11 راهکار برای خروج از افسردگی

5 چیز که سوزش معده را بدتر می کند

خاصیت انار از نظر طب سنتی