مجله اینترنتی کهلیک مجله ای برای تمامی سلیقه ها (سبک زندگی، سرگرمی، سلامتی، آشپزی، گردشگری، علمی، آموزشی و ...)

ویتامین_ضروری_برای_سفت_شدن_آلت_تناسلی

۱۳۹۵/۰۴/۰۳ 287 بازدید
ویتامین_ضروری_برای_سفت_شدن_آلت_تناسلی
کد مطلب : 284138

کمبود ویتامین حاصل از نور خورشید می‌تواند موجب شود در بازی اتاق خواب امتیاز نگیرید. تحقیقات جدید از ایتالیا نشان می‌دهد که کمبود ویتامین د می‌تواند خطر ناتوانی جنسی (اختلال نعوظ) را افزایش دهد.

وقتی محققان 143 مرد را با سطوح متفاوتی از ناتوانی جنسی مورد بررسی قرار دادند، دریافتند که تقریباً نیمی از آنها دچار کمبود ویتامین د هستند و تنها یک پنجم آنها سطح مناسبی از این ماده مغذی را دارا هستند. علاوه بر آن، سطح ویتامین د در مردان مبتلا به موارد شدید ناتوانی جنسی حدوداً 24 درصد پایین‌تر از مردان با ناتوانی خفیف بود.

میزان ناکافی ویتامین Dمی‌تواند تولید رادیکال‌های آزادی را که یون‌های سوپراکسید نامیده می‌شوند تشدید کند. این رادیکال‌های آزاد اکسید نیتریک شما را –مولکولی که به عملکرد صحیح عروق خونی کمک می‌کند- تحلیل می‌برند.

نتیجه: سفت شدن آلت دشوارتر می‌شود.


اکسید نیتریک باعث می‌شود که عروق خونی شل شوند و در نتیجه موجب افزایش گردش خون می‌شود که این گردش خون در شرایط عادی موجب نعوظ (سفتی آلت) می‌شود. بدون مقادیر ضروری از اسید نیتریک، ممکن است عروق خونی شما به اندازه کافی شل نشوند تا امکان نعوظ فراهم شود.
اگر از ناتوانی جنسی رنج می‌برید، از پزشک خود بخواهید میزان ویتامین د شما را بررسی کند. برای بیماران ناتوانی جنسی ناشی از کمبود ویتامین د، مصرف مکمل‌هایی برای بازگرداندن مقدار ویتامین به سطح مناسب 30 نانوگرم بر میلی‌لیتر یا بیشتر توصیه می‌شود.
در مردان با توانایی جنسی عادی نیز تحقیقاتی در حال انجام است تا بدانیم آیا مصرف مکمل ویتامین د می‌تواند به عنوان روشی پیشگیرانه جهت به تاخیر انداختن ناتوانی جنسی بکار رود یا خیر.

نویسندگی در مجله اینترنتی کهلیک برای همه آزاد است، کافیست عضو شوید و دانسته هایتان را با سایرین به اشتراک بگذارید :

برای عضویت در مجله اینترنتی کهلیک کنید

دیدگاه ها(0)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

پنج راه عجیب و ساده برای افزایش تعداد اسپرم مرد

آیا کاهش اسپرم نگران کننده است؟!

اندازه آلت تناسل مردانه تا چه اندازه در یک رابطه جنسی مهم است ؟

سرطان های شایع در بین مردان را بشناسید

چه چیزهایی مردها را به زن ها بی میل می کند؟

افزایش میل جنسی به روش های سنتی

راه درمان برخی اختلالات جنسی مردانه

چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟

چه خوبه که یه پسرم

دلایل شکستگی و انحراف آلت تناسلی در مردان

اندازه نرمال و طبیعی طول آلت تناسلی مردان چقدر است ؟ / درمان کوتاهی چیست ؟

مهم ترین دلیل درد در آلت تناسلی مردان

اندازه آلت تناسلی مردان

هر انچه که درباره اندازه الت تناسلی مردان باید بدانید

مردان نسبت به زنان حدود ۴۰۰ ژن فعال تر در ماهیچه‌های خود دارند

مواد غذایی مفید برای افزایش تستوسترون و تمایل جنسی در آقایان

لذت رابطه‌جنسی بهتر را با این موارد تجربه کنید

اعتیاد جنسی چیست؟

خطرات تابستانی برای اسپرم

مردان خوش‌چهره کیفیت اسپرم پایین‌تری دارند!

حرف‌های مردانه: ۷ راه برای افزایش تعداد اسپرم

تعداد و سرعت اسپرم شما چقدر است؟

آسیب دیدگی اسپرم ها

راههای تقویت اسپرم مردان

اسپرم مردان و نابود کننده های آنان