مجله اینترنتی کهلیک مجله ای برای تمامی سلیقه ها (سبک زندگی، سرگرمی، سلامتی، آشپزی، گردشگری، علمی، آموزشی و ...)

سلامتی:چند نکته درباره خواص سرکه سیب

۱۳۹۵/۱۰/۲۲ 5 بازدید




سلامانه :سرکه سیب از جمله خوردنی‌هایی‌ست که بسیاری از افراد فوائد آن را برای سلامتی باور دارند اما نتایج برخی مطالعات، خواص این ماده خوراکی را به چالش کشیده است.


به گزارش ایسنا، ادعاهایی در مورد فوائد سرکه سیب برای کاهش وزن، کاهش قند خون و موارد دیگر مطرح شده که البته برخی از این ادعاها اساس علمی ندارند.


یکی از ادعاهای مطرح شده در مورد فایده سرکه سیب، تاثیر آن روی افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است در حالی که سرکه سیب در واقع این خاصیت را ندارد. به گفته کارشناسان، افراد به دلیل نبود اطلاعات، ادعاهایی مطرح می‌کنند که یکی از آنها تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن است.


علاوه بر این در سال ۲۰۰۷ مطالعه‌ای انجام گرفت که نشان دهنده تاثیر سرکه سیب در تنظیم قند خون و مفید بودن این ماده خوراکی برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ بود. در این بررسی محققان ادعا کردند خوردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب به کاهش سطح قند خون در روز بعد منجر می‌شود. اما صحت این ادعا نیز هنوز قابل تردید است چرا که تنها روی ۱۱ نفر آزمایش شده است.


به گزارش مدیکال دیلی، اما از طرفی هم آزمایش دیگری روی موش‌های آزمایشگاهی انجام گرفت و مشخص شد که مصرف سرکه سیب همراه با آب، سطح باکتری‌های خوب روده را افزایش می‌دهد که نشان‌دهنده تاثیر مثبت این خوراکی در کاهش علائم بیماری گوارشی در انسان است.







منبع : salamaneh.com

نویسندگی در مجله اینترنتی کهلیک برای همه آزاد است، کافیست عضو شوید و دانسته هایتان را با سایرین به اشتراک بگذارید :

برای عضویت در مجله اینترنتی کهلیک کنید

سلامتی:کمتر از نصف سالمندان دچار شکستگی لگن به طور کامل بهبود پیدا می‌کنند

سلامتی:نرخ بالای مصرف قرص‌های ضد افسردگی پس از ابتلا به سرطان

سلامتی:هشدار سازمان غذا و داروی امریکا راجع به مکمل‌های تستوسترونی

سلامتی:علت بوی بد سیر چیست و چطور از آن خلاص شویم؟

سلامتی:بهترین منابع غیرلبنی غنی از کلسیم را بشناسید

سلامتی:چطور از آکنه و عوارض آن رها شویم؟

سلامتی:چطور استرس را با دور شدن ازپرخوری احساسی از بین ببریم؟

سلامتی:چطور سرماخوردگی‌های معمولی را تشخیص دهیم؟

سلامتی:واقعیت‌های اساسی درباره مصرف نمک!

سلامتی:راههای سریع و آسان پاک کردن لکه‌ها و جرم‌ها از سطوح خانه

سلامتی:از خوردن لوبیا لذت ببرید

سلامتی:آنتی اکسیدان بخورید

سلامتی:آیا عصبی و هیجان زده هستید؟

سلامتی:حفظ وضعیت مناسب هنگام ورزش کردن با استپ

سلامتی:به فرزندان خود غذاهای استخوان ساز بدهید

سلامتی:در هوای سرد مراقب کودکان باشید

سلامتی:درد گردن را اینگونه کنترل کنید

سلامتی:راهنمایی برای کاهش خطر بیماری قلبی

سلامتی:توصیه‌هایی برای کنارآمدن با بیماری TMJ

سلامتی:مقصر اصلی لکه دار شدن دندان چیست؟

پزشکی:راه حل های درمانی برای بیضه پایین نیامده

پزشکی:مزایای نوشیدن یک لیوان شیر

پزشکی:درمان عفونت قارچی پای ورزشکار

پزشکی:در صورت خیانت به همسرتان باید این عواقب ناگوار را بپذیرید

پزشکی:زوج ها بخوانند! نکاتی مهم تر از نان شب برای زندگی موفق

پزشکی:چگونه شک هایم را درباره همسرم از بین ببرم؟

پزشکی:علل کوتاه بودن عمر مردان نسبت به زنان چیست؟

پزشکی:خطر مرگ به وسیله بیماری های قلبی برای مردان ایرانی

پزشکی:پیامد های ناگوار تنبیه بدنی بر آینده کودکان

پزشکی:عوارض هوای آلوده به اندازه کشیدن 10 نخ سیگار در روز است

پزشکی:ورزش نکردن باعث پیری زودرس در زنان می شود!

پزشکی:مناسب ترین رژیم غذایی برای کودکان کدام است؟

پزشکی:با رعایت این نکات مدیریتی موفق و کارآمد داشته باشید

زیبایی:با لب های ترک دار دیگر زیبا نیستید!

پزشکی:این سنگ را میتوان خورد

پزشکی:ورزش بی درد با این 7 توصیه

پزشکی:مهم ترین دلایل خروپف کردن و راه درمان آن

پزشکی:بهترین غذاها برای داشتن تناسب اندام

پزشکی:بیماری ناباروری را در مردان جدی بگیریم

پزشکی:خواب رفتن مدام دست و پاها چه دلایلی دارد