سلامتی و تناسب اندام سالمندان مجله اینترنتی کهلیک

سالمندان:مصرف روزانه یک تخم مرغ از بروز سکته پیشگیری می کند

به گفته محققان، خوردن روزی یک عدد تخم مرغ با کاهش ۱۲ درصدی ریسک سکته مرتبط است....

سالمندان:نحوه مقابله با سرفه مزمن

سرفه مداوم می تواند نشانه بیماری، آلرژی یا قرارگیری در معرض موارد تحریک کننده ریه باشد....

سالمندان:احساس تنهایی نشانه بیماری آلزایمر است

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد احساس تنهایی می‌تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر باشد....

سالمندان:با این خوردنی ها دیرتر پیر شوید!

در کنار عواملی همچون آلودگی هوا و پاک نکردن آرایش صورت هنگام خواب، برخی مواد غذایی مثل کربوهیدرات‌های ساده، قندها و غذاهایی مثل پیتزا نیز می‌توانند عامل ایجاد چین و چروک پوست باشند....

سالمندان:مزیت توالت ایرانی بر توالت فرنگی

به گفته محققان ژاپنی چمباتمه زدن (وضعیت نشستن روی توالت ایرانی) یا همان وضعیت اسکات در ورزش، بهترین وضعیت بدنی برای دفع راحت و تخلیه کامل روده و کلیه ها است. البته در سال 1964 نیز اعلام شده بود که بهترین وضعیت نشستن روی توالت فرنگی، حالت چمباتمه زدن و جمع کردن ران ها به داخل شکم است....

سالمندان:چگونه مغز را جوان نگه داریم؟

مغز با افزایش سن پیر می‌شود، اما جوان نگهداشتن مغز کار زیاد سختی نیست و به مصرف قرص‌ها یا صرف هزینه زیاد نیاز ندارد....

سالمندان:هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد! / جدول و سودوکو برای فرار از فراموشی

رییس انجمن آلزایمر ایران گفت : هر 7 دقیقه یکنفر به آلزایمر مبتلا می شود . با توجه به آمار های موجود سن سالمندی در ایران رو به افزایش است و چون آلزایمر بیماری سالمندی است به طبع این آمار رو به افزایش است از سوی دیگر آمار جهانی نیز می گوید در سال 2050 بیش از 131میلیون نفر در دنیا به این بیماری مبتلا خواهند شد ....

سالمندان:لرزش دست‌ها و چگونگی مقابله با آن

اگرچه لرزش دست ها مشکلی نیست که زندگی فرد را تهدید کند، اما می تواند انجام وظایف روزانه را دشوار سازد. اگر مشکل شدیدتر شود، فرد در نگه داشتن لیوان بدون ریختن نوشیدنی موجود در آن، غذا خوردن به صورت عادی، اصلاح کردن و نوشتن با دستخط خوانا نیز دچار مشکل می شود....

سالمندان:آلزایمر و فشار خون در کمین دوستداران مواد قندی و شیرین

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف زیاد مواد قندی و شیرین احتمال ابتلا به بیمار‌های کلیوی، فشار خون بالا، اختلال حواس و آلزایمر را در افراد افزایش می‌دهد....

سالمندان:خوراکی‌هایی که به طور طبیعی از آلزایمر پیشگیری می‌کند

پیش‌بینی می‌شود تا سال 2030، 20 درصد از افراد بالای 65 سال جهان به دمانس یا زوال عقل مبتلا شوند....

سالمندان:درمان سه سوته کبد چرب!

از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد....

سالمندان:غذاهایی که نباید همراه با دارو خورده شوند

خوردن برخی مواد غذایی همزمان با دارو، بر عملکرد دارو در بدن تاثیر منفی می‌گذارد، یا از اثر آن می‌کاهد و یا باعث می‌شود دارو تاثیر خود را از دست بدهد....