سلامتی و تناسب اندام سایر مجله اینترنتی کهلیک

یبوست احتمال ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟

یبوست و بیماری های کلیوی محققان در حال تحقیق در مورد ارتباط بین یبوست و امکان ابتلا به بیماری های کلیوی هستند. آیا واقعا ابتلا به بیماری روده شانس ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟ محققان مرکز علوم پزشکی دانشگاه تنسی در مطالعات خود دریافته اند، که پیشگیری یا درمان مشکلات کلیوی با کنترل یبوست امکان پذیر است. این محققان گزارشات پزشکی ۳.۵ میلیون کهنه سرباز آمریکایی دارای عملکرد عادی کل...

13 اتفاقی که بعد از مرگ برای بدن می افتد

سلام دوستان ، ما معمولا دوست نداریم به اتفاقاتی که پس از مرگ برای بدن‌مان می‌افتد فکر کنیم ولی سرانجام همه روزی به آن می‌رسیم. پس از مرگ اتفاقات ناخوشایندی برای بدن می‌افتد که در ادامه به این فرآیندها می‌پردازیم : ثانیه‌های اول : 1- فعالیت مغزی ناگهان زیاد شده و سپس متوقف می‌شود. 2- دمای بدن هر ساعت حدود 0.9 درجه‌ی سانتیگراد افت می‌کند تا به دمای اتاق برسد. دقایق اول : 3- ...

عامل ابتلا به دیابت در دوران نوجوانی مشخص شد

دبیر اجرایی یازدهمین کنگره بین المللی بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه چاقی زمینه ابتلا به دیابت منجر به بروز بیماری‌های قلبی می‌شود، گفت: پیروی نکردن از یک رژیم غذایی سالم در دوران کودکی و نوجوانی سن ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا، محمد هاشمی، دبیر اجرایی یازدهمین کنگره بین المللی بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم گفت: ا...

خواص انار

یکی از توصیه‌های همیشگی متخصصان پوست و مو به افراد مراجعه‌کننده، مصرف‌ فراوان سبزیجات و میوه‌های تازه است. این خوراکی‌ها به میزان قابل‌توجهی دارای ویتامین‌های متنوع و مواد آنتی‌اکسیدان بوده و روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازند. یکی از میوه‌هایی که از خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار خوبی برخوردار است و طبیعتا خیلی به‌درد پوست می‌خورد، انار است..... انار برای هزاران سال به عنوان گنجینه قدرت شناخته م...

روش‌هایی برای غلبه بر افسردگی آخر تابستان

خب، دیگر آخر تابستان است. در حالیکه این روزهای بی‌خیالی و اسودگی دارد به انتهای خود می‌رسد، دوست دارید از این مسئله مطمئن باشید که آمادگی کافی برای تغییرات پیشِ رو را خواهید داشت. در اینجا به روش‌هایی برای غلبه بر احساس یأس و غم پایان تابستان می‌پردازیم. ۱.تقویم را علامت بزنید اگرچه تعطیلات کنار دریا و سفرهای جاده‌ای دیگر تمام شده، اما می‌توانید لیستی از سفرهای پائیزی برای خود تهیه کنید. می‌توان...

عوارض لاک زدن در کودکان و لاک پاک کن

متاسفانه بعضی از لاک ها بخاطر مواد موجود در انها برای کودکان خطرناک هستند . یکی از مهمترین عوارض لاک زدن در کودکان کاهش ضریب هوشی در کودکان می باشد. تا جایی که میتوانید از لاک استفاده نکنید . این ضرر برای کسانی که عادت به جویدن ناخن دارند چند برابر است . در این مقاله برخی از عوارض لاک زدن در کودکان را برایتان بیان می کنیم. http://zigil.ir/1454_%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%84%d8%a7%da%a9-%d...

برای ترمیم میزهای چوبی

نصف پیمانه سرکه و نصف پیمانه روغن زیتون رو با هم مخلوط کنید و این محلول رو با پارچه نرم روی سطح میز بکشید و منتظر دیدن یه میز جدید بمونید ...

جلوگیری از رشد حشرات در برنج

برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به برنج اضافه کنید...

چهل کار مفید برای سلامتی

عنوان: چهل کار مفید برای سلامتی در زیر ۴۰کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید ، فکر می کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد: ۱) مسواک بزنید. ۲) ۱۵تا بشین پاشو بروید. ۳) صاف بنشینید. ۴) یک سیب بخورید. ۵) سرخط های مربوط به سلامتی روزنامه ها را بخوانید. ۶) بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید. ۷) ۱۰ بار وزن را از طرفین روی یکی از ...

کنترل خواب

خیلی ها سوال دارند که چگونه صبح زودتر بیدار شوند باید گفت که مهم ترین عامل اراده و تصمیم قاطع همراه با تمرین میباشد. چرا که درون مغز یک ساعت وجود دارد!!! یعنی اگر ما قبل از خواب با قاطعیت تعیین کنیم که مثلا ساعت 6 صبح از خواب بیدار میشوم مغز در این روند مثل یک ساعت عمل میکند و بقیش بستگی به خودمون داره. همچنین عامل بسیار دیگه ای مثل با آرامش خوابیدن، بستر را محیا کردن( مرتب کردن اطراف و محل خو...

فواید رابطه جنسی سالم در سلامت جسم و زیبایی پوست

داشتن رابطه جنسی سالم تاثیرات زیادی بر افزایش سطح سلامت بدن و پوست شما خواهد داشت و بر خلاف اعتقادات که تنها آن را امری روتین و همچنان فقط برای لذت می دانند این عمل برای زوج ها لازم و مفید می باشد. در ادامه به فواید رابطه جنسی سالم در سلامت جسم و زیبایی پوست می پردازیم فواید رابطه جنسی سالم درخشان تر شدن پوست با رابطه جنسی پوست و موی شما درخشانتر میشود. استروژن که منجر به موهای سالم و ...